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Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs für Mädchen und junge Frauen

Um Schülerinnen des Berufskollegs die Möglichkeit zu eröffnen, die erlebten Erfahrungen von Übergriffen und häuslicher Gewalt (psychischer und physischer Art) zu verarbeiten, sich davor zu schützen, sie in Zukunft erfolgreich abzuwehren und Spätfolgen zu vermeiden, hat das BKHX unter Leitung der zertifizierten Trainerinnen Anita Hummel und Heike Lubs zwei Kurse angeboten. Am 20.05. und 17.06.2022 erlernten ca. 30 Schülerinnen einfache und wirkungsvolle Techniken für Stimme, Haltung und Körpersprache. Inhalte wie leicht zu erlernende Selbstverteidigungstechniken, Entdecken der eigenen Entschluss- und Körperkraft, Gespräche und Rollenspiele über Gewalt und Sich-Wehren in einem geschützten Raum wurden vermittelt. Dazu gab es viele Spiele, Spaß und Entspannung.